DA CHENG QUAN 大成拳

"Boxe du grand accomplissement"

 

COURS PARTICULIERS, COLLECTIFS ET STAGES

Style de boxe chinoise créé par maître Wang Xiang Zhai qui s'est popularisé aux alentours de 1940 (boxe également nommée Yiquan, boxe de l'intention et de l'esprit).

"Chercher la forme extérieure par l'intention, chercher l'intention par l'attitude extérieure, unir forme et esprit"

L'enseignement comprend:

5 Techniques de Poings, cinq mouvements fondamentaux qui correspondent à:

-Cinq éléments de la nature l'Eau, le Bois, le Feu, la Terre et le Métal

-Cinq concepts de combat et directions de frappe

Ces mouvements sont :

- Piquan, poing en métal ou «Fendre»

-Zuanquan, poing de l’eau ou «Percer»

-Bengquan, poing en bois ou «Ecraser»

-Paoquan, poing du feu, poing de canon ou «Pilonner»

-Hengquan, poing de la terre ou «Croiser »

6 Techniques de coup de pied

7 Exercices pour former le corps martial

-Zhan-Zhuang, les postures génèrent de la force vitale

-SHI LI , mouvements lents, coordination de tout le corps

-MOCABU, marches, déplacements lents, stabilité et puissance

-FALI, faire sortir la force par l'exécution de gestes vifs et rapides

-TUISHOU, contrôle de la force et sensibilisation aux intentions du partenaire

-JIAN WU, enchaînement technique personnel et spontané, le pratiquant peut imaginer la présence d'ennemis autour de lui

-SANSHOU, le Combat libre ou à thème

 
 

Tous les mouvements comportent une ouverture ou une fermeture du corps.

Attaquer le centre de son adversaire avec toute la force venue de la terre.

Le combat (à thème ou libre) est d'abord pédagogique et contrôlé, il respecte l’intégrité physique et psychologique du pratiquant. Mais il peut être également rude, intense et engagé.

Vous développez une stratégie personnelle, une maîtrise de votre force et la capacité à capter, voir à influencer, les intentions de l’adversaire

Le combat se pratique:

1) Avec une protection légère: avec protège-dents, coquille, protège-tibias et le port de gants fins

2) Avec une forte protection:casque, gants, coquille, protège-tibias, genouillères, coudières

et le port d'un plastron pour les débutants.

La pratique du combat n'est pas une obligation

Les femmes sont les bienvenues

A partir de 13 ans et sans limite d'âge