SEL-DÉFENSE 防身

"Savoir comment réagir et se défendre en cas d'agression"

 

COURS PARTICULIERS, COLLECTIFS ET STAGES

Femmes, hommes, personne âgées, adolescents, personne n'est à l'abri d'une dispute qui tourne mal, d'une mauvaise rencontre ou de devoir porter secours à quelqu'un agressé.

La défense personnelle doit vous permettre, sans être armé, de vous protéger, de sauver votre vie et riposter face à une attaque.

Nous vous proposons une formation technique et psychologique adaptée, elle vous permettra d'acquérir les automatismes qui vont constituer votre système de défense personnel.

La formation comprend:

-Approche psychologique, savoir désamorcer un conflit, savoir réagir en situation de stress

-Approche réglementaire, la loi française sur la légitime défense

-L'apprentissage des défenses de base et une mise en situation de façon progressive

Vous développez confiance en vous, dynamisme et expérience

A partir de 13 ans et sans limite d'âge