Cours particuliers et collectifs, Développement personnel, Formations

Se transformer soi-même c’est transformer le monde entier

L'ACTUALITÉ

LES COURS

1)  Saison 2017-2018 Reprise des Cours Collectifs

Le LUNDI 11 SEPTEMBRE 2017

 
 
 

Venez nous rejoindre, pour vous détendre, garder (ou retrouver) la santé, vous perfectionner  en passant de bons moments ensemble, au bord de la Loire, Pont de l'Europe (côté Nord).

- Cours collectifs: Inscription toute l'année - Tout niveau - Adultes/seniors/Adolescents - Pas de compétition 

- Cours d'essai gratuit se présenter  sur place en début de séance, en tenue souple et adaptée à la météo du jour

- Cours particuliers: Nous contacter

- Self-défense uniquement en cours particuliers

- Développement personnel: Nous contacter


3) Pourquoi le choix de pratiquer en plein air toute l'année? Principalement par souci de santé! Le fait de s’entraîner à l’extérieur permet de réduire davantage le stress, l'anxiété, la tristesse ou l’irritabilité, et de retrouver un haut niveau de vitalité. La plupart d'entre nous passons la majorité de notre vie "enfermés" (travail, transport, habitation, etc.) Traditionnellement les activités physiques se déroulaient en plein air, certes cela est sûrement moins confortable selon les saisons mais les bienfaits sont importants: Une meilleure oxygénation, un renforcement du système immunitaire, un apport indispensable en Vitamine D et un bien-être augmenté par le lien maintenu en permanence avec la nature.

 

LA PRATIQUE

DA CHENG QUAN

Les 8 techniques de Paoquan (pilonner, exploser)
Objectif: Augmenter les capacités martiales
-Améliorer l'habileté gestuelle
-Acquérir des automatismes
-travail de l'intention
-Vérifier le niveau de maîtrise technique du pratiquant

 

SELF-DÉFENSE

Description d'un premier cours particulier
Objectif: Découverte de l'activité et évaluation de l'élève
-Défenses de base sur saisie de poignet   

-Frappes des poings dans les pattes d'ours

-Ressentir le plaisir de pratiquer et la confiance en Soi

 

ZHEN ZONG TAIJI QUAN

Pratique des applications martiales du Taïchi en duo

Objectif: Augmenter les capacités martiales

-Améliorer la compréhension et la mémorisation des techniques

-Augmenter l'habileté gestuelle et acquérir des automatismes

-Vérifier le niveau de maîtrise technique du pratiquant

 

YANGSHENG QI GONG

Qigong femme enceinte auto massage
Objectif: Détente et santé
- Calmer le mental (stress et anxiété)
- Réguler la circulation énergétique
- Stimuler le système immunitaire
- Maintenir et augmenter le niveau d'énergie dans le corps

 

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL NDMP

 L’Accompagnement transpersonnel (Visualisation, transe et déprogrammation)

Objectif:  Nettoyer les mémoires psychosomatiques

-Se libérer de certains souvenirs, des pensées négatives

- Faire disparaître les tensions corporelles 

-Accueillir un sentiment, une sensation de bien-être et de détente


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