Cours particuliers et collectifs, Développement personnel, Formations

Se transformer soi-même c’est transformer le monde entier

L'ACTUALITÉ

LES COURS

1)  Bonnes Vacances, Bel Été 2017

Les cours continuent jusqu'au 29 JUILLET au Pont de l'Europe

Les Mercredi 11h QI GONG et à 12h15 TAÏCHI CHUAN

Et Samedis 10h QI GONG et à 11h DACHENG CHUAN

2)  Saison 2017-2018 Reprise des Cours Collectifs

Le LUNDI 11 SEPTEMBRE 2017

 
 

Plage de St-Jean-de-Monts Été 2017

 

Venez nous rejoindre, pour vous détendre, garder (ou retrouver) la santé, vous perfectionner  en passant de bons moments ensemble, au bord de la Loire.

- Cours collectifs: Inscription toute l'année - Tout niveau - Adultes/seniors/Adolescents - Pas de compétition 

- Cours d'essai gratuit se présenter  sur place en début de séance, en tenue souple et adaptée à la météo du jour

- Cours particuliers: Nous contacter

- Self-défense uniquement en cours individuels

- Développement personnel: Nous contacter


3) Pourquoi le choix de pratiquer en plein air toute l'année? Principalement par souci de santé! Le fait de s’entraîner à l’extérieur permet de réduire davantage le stress, l'anxiété, la tristesse ou l’irritabilité, et de retrouver un haut niveau de vitalité. La plupart d'entre nous passons la majorité de notre vie "enfermés" (travail, transport, habitation, etc.) Traditionnellement les activités physiques se déroulaient en plein air, certes cela est sûrement moins confortable selon les saisons mais les bienfaits sont importants: Une meilleure oxygénation, un renforcement du système immunitaire, un apport indispensable en Vitamine D et un bien-être augmenté par le lien maintenu en permanence avec la nature.

 

LA PRATIQUE

DA CHENG QUAN

Les 8 techniques de Paoquan (pilonner, exploser)
Objectif: Augmenter les capacités martiales
-Améliorer l'habileté gestuelle
-Acquérir des automatismes
-travail de l'intention
-Vérifier le niveau de maîtrise technique du pratiquant

 

SELF-DÉFENSE

Défense contre saisies, étranglements et frappes
Objectif: Développer l'instinct d'autodéfense
-Mise en application des apprentissages
-Constituer son système personnel de défense
-Améliorer les capacités d'adaptation et la confiance en Soi

 

ZHEN ZONG TAIJI QUAN

Pratique des applications martiales du Taïchi en duo

Objectif: Augmenter les capacités martiales

-Améliorer la compréhension et la mémorisation des techniques

-Augmenter l'habileté gestuelle et acquérir des automatismes

-Vérifier le niveau de maîtrise technique du pratiquant

 

YANGSHENG QI GONG

Qi gong Ouverture Des Articulations
Objectif: Permettre la libre circulation de l'énergie interne, du Qi , dans l'ensemble du corps
-Stimuler l'activité des 2 hémisphères du cerveau
-Améliorer la coordination en maîtrisant les mouvements en spirale
-Maintenir et augmenter le niveau de santé du pratiquant

 

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL NDMP

 L’Accompagnement transpersonnel (Visualisation, transe et déprogrammation)

Objectif:  Nettoyer les mémoires psychosomatiques

-Se libérer de certains souvenirs, des pensées négatives

- Faire disparaître les tensions corporelles 

-Accueillir un sentiment, une sensation de bien-être et de détente


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