Reprise des Cours collectifs saison 2025/2026 le samedi 13 septembre 2025 Nombre d'inscription limité (cours en petit groupe)
Boxe Défense
Entraînez-vous à réagir efficacement en situation de danger, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Ce que vous allez apprendre:
-Techniques simples et efficaces pour vous défendre face à un agresseur
-Confiance en soi : Gagnez en assurance dans votre quotidien
-Stratégies de prévention pour éviter les situations dangereuses
– Gestion du stress en cas de menace
Approche personnalisée : Que vous soyez débutant ou confirmé, le professeur adaptera son enseignement à votre niveau, votre besoin, votre âge ou votre handicap (surpoids, non voyant, etc.)
Ambiance conviviale et sécurisée : Apprenez à votre rythme, sans pression