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État d’urgence sanitaire en France COVID-19

les activités de notre association reprennent

le SAMEDI 06 JUIN 2020

Objectif Santé et Bien-être!

Venez bouger, respirer, vous détendre en bord de Loire, pour renforcer votre corps, harmoniser votre cœur et votre esprit...

-lutter contre le surpoids

-renforcer le système immunitaire

-prévenir, réguler les maladies chroniques

-améliorer la qualité de vie

– libérer les tensions corporelles

-développer le calme et  la concentration

-limiter les effets du vieillissement

-développer la mémoire

-augmenter l’équilibre

-respirer en conscience
-vivre dans l’instant présent
-retrouver le lien avec la nature

les cours "sport-santé"

Yangsheng qigong

Yang Sheng signifie en chinois “nourrir la vie”, en respectant les lois de la Nature. Les exercices sont basés sur la respiration, la relaxation, la libre circulation des énergies dans le corps, le renforcement et l’assouplissement de la colonne vertébrale. Vous ressentez un bien-être physique et mental.

taichi chuan

Zheng zong Tai ji quan de Wang shu jin (1904-1981)  et L’épée du Taiji. L’apprentissage de la forme et des applications martiales vous apporte relâchement, fluidité, équilibre, mémoire et calme intérieur.

self-défense

Comment réagir en cas d’agression? Une formation technique  et psychologique vous permettra d’acquérir des automatismes qui vont constituer votre système de défense personnel. Vous développez confiance en vous, dynamisme et expérience.

dacheng quan

Appelé également YI QUAN, boxe de l’intention, cet art martial fût créé en 1941 à Pékin par Maître Wang Xiangzhai(1885-1963) .Le but est d’unifier, assouplir le corps, lâcher le mental et maitriser la force. Il est possible de pratiquer ce style de boxe jusqu’à un àge avancé.

choisissez votre formule cours collectifs

 

Choisissez  la formule qui correspond le mieux à votre emploi du temps et à vos envies.

TARIFS PROMOTIONNELS

Starter

10€

/cours*

Pratique occasionnelle

toutes les activités

*paiement au cours

regular

28€

/mois*

Pratique régulière

accès à tous les cours d’ une activité

*paiement à l’année

basic

34€

/mois*

Pratique périodique

accès à tous les cours d’ une activité

*paiement au mois

master

42€

/mois*

Pratique intense

accès libre à toutes les activités

*paiement à l’année

ce qu'en disent nos membres

Je pratique la boxe chinoise, la self-défense et le qigong avec David. C'est pour le plaisir, pour rester en forme et évacuer le stress du boulot. Le week-end on est dehors dans la nature. On s'amuse, bonne ambiance.

Valère

Si je n'ai pas mon cours de qigong ça me manque. C'est quelque chose dont j'ai besoin, pour me "recentrer", pour évacuer les tensions. Je sens une bonne énergie dans ce lieu particulier, au bord de la Loire.

Anne-laure

J'ai déjà un certain âge et ma vue décline. Je pratique le qigong avec David car cela me permet d'entretenir ma santé et d'améliorer mon équilibre. En plus ce coin au bord de la Loire est très sympa.

Monique

Ancien boxeur je suis hyigiéniste, je fais attention à mon alimentation et à ma santé en général. Venir au bord de la Loire s'entraîner avec David c'est toujours agréable et intéressant.

Pascal

choisissez votre coaching personnel

 

Choisissez  la formule qui correspond le mieux à vos besoins et à vos objectifs.

TARIFS PROMOTIONNELS

BIEN-ETRE ET NUTRITION

45€

/séance*

 

retrouver la vitalité, la santé, mieux vivre la maladie, pour vous sentir bien dans votre corps et votre tête.

* Offre Forfait 5 Séances

arts martiaux et self-défense

45€

/séance*

 

une formation technique et psychologique adaptée, maîtrise et confiance en soi, gestion des situations de crise.

* Offre Forfait 5 Séances

life coaching et thérapie

45€

/séance*

pour atteindre vos objectifs,
retrouver bien-être et épanouissement personnel,
pour changer votre vie.

* Offre Forfait 5 Séances

ce qu'en pensent les coachés

J'ai du mal à gérer le stress, les séances de relaxation m'ont appris à mieux respirer et à me détendre. Ce que j'adore c'est la self-défense avec un prof rien que pour moi.

Sabrina

Je voulais perdre du poids, j'étais trop gros. Avec David je suis passé de 116 à 90kg. Je mange mieux maintenant et je sors marcher régulièrement, ça me plaît bien.

Bernard

J'ai suivi un coaching durant ma grossesse pour préparer l'accouchement de mon premier enfant car j'avais très peur des douleurs et de la césarienne. Finalement tout c'est bien passé!

Isabelle

La self-défense m'a rendu plus sûr de moi, plus à l'aise le soir dans le tram. Les entretiens m'ont aidé à résoudre mes problèmes avec mon compagnon. Très bien le coaching!

Anne-lise