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Reprise des Cours collectifs
le samedi 17 janvier 2026 de 14h à 15h30
Cours d'essai toute l'année (cours en extérieur/petit groupe)

Boxe Défense

Entraînez-vous à réagir efficacement en situation de danger, dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Ce que vous allez apprendre:

-Techniques simples et efficaces pour vous défendre face à un agresseur

-Confiance en soi : Gagnez en assurance dans votre quotidien

-Stratégies de prévention pour éviter les situations dangereuses

– Gestion du stress en cas de menace

Approche personnalisée : Que vous soyez débutant ou confirmé, le professeur adaptera son enseignement à votre niveau, votre besoin, votre âge ou votre handicap (surpoids, non voyant, etc.)

Ambiance conviviale et sécurisée : Apprenez à votre rythme, sans pression

Horaires des Cours collectifs, les Samedis:

-17 janv: 14h/15h30 -24 janv: pas de cours

-30 janv: 10h30/12h

Tarifs: Cours d’essai 10€ – Annuel: 280€

Mensuel: 30€/mois + assurance individuelle

Contact: message texto/sms

06.73.97.08.07

Cours individuel / Coaching personnel

la séance 40€, nous contactez