Le samedi après midi 14h-16h ( public sportif, ados et adultes, à partir de 13 ans) 

Gestion des conflits et des agressions, développe confiance

et maîtrise de soi et condition physique.

Boxe et self défense: boxe pieds/poings, clés, sol, armes..

Cours d’essai (10€): présentez vous directement au début du cours